ข้อมูลทรัพยากร

เนื้อหาย่อ : หนังสือที่จะแสดงให้คุณเห็นว่า...เราสามารถจัดการกับความเครียดและความกดดันของชีวิตได้อย่างไร? คุณจะได้เรียนรู้ถึงการพัฒนาวิธีการคิดต่างๆ ที่จะผ่อนคลายความเครียดให้มากขึ้น คุณจะพบวิธีผ่อนคลายร่างกายและทำจิตใจให้สงบ ปลดปล่อยความตึงเครียดและทำตัวให้ปราศจากความวิตกกังวล คุณจะค้นพบด้วยว่าจะสร้างสรรค์ส่วนตัวของคุณเองเพื่อเป็นที่พักพิงหลบเร้นจากความสับสนวุ่นวายของเมืองได้อย่างไร? เนื้อหาในเล่มจะนำคุณไปสู่ประสบการณ์ความสนุกสนาน ความพึงพอใจ และความสุขสงบมากขึ้นได้อย่างแท้จริง ได้เวลาที่คุณจะผ่อนคลายแล้วจากในเล่ม...