ข้อมูลทรัพยากร

เนื้อหาย่อ : "ปีศาจตัวนั้น คือฉันเอง เล่ม 2" คู่มือฮีลใจและเอาชนะความคิดด้านลบ เมื่อความมืดภายในใจเริ่มพูดดังขึ้น…คุณจะเลือกเชื่อเสียงของมัน หรือเสียงของตัวเอง? เพราะทุกคนมี "ปีศาจในใจ" ที่รอวันกลับมา ชีวิตไม่ได้มีเพียงวันที่สดใส ในวันที่เราใส่หน้ากากว่ายังไหว แต่ภายในใจกลับเต็มไปด้วยความเศร้า ความกดดัน หรือความไม่แน่ใจในตัวเอง หนังสือ "ปีศาจตัวนั้น คือฉันเอง เล่ม 2 A Guide to Overcoming The Return of The Demons" คือคู่มือเข้าใจตัวเองฉบับจริงใจ ที่จะพาคุณสำรวจอารมณ์ด้านลบในชีวิตอย่างไม่ตัดสิน และเรียนรู้ที่จะอยู่กับมันอย่างเข้าใจ หนังสือเล่มนี้เขียนขึ้นจากความตั้งใจในการ "ฮีลใจ" คนอ่าน โดยมีทั้งหมด 135 บทความสั้น และ 135 คำคมที่ทรงพลัง อ่านจบแต่ละบทแล้วเหมือนได้เติมพลังใจเล็ก ๆ ที่ค่อย ๆ ซึมลึกและเปลี่ยนมุมมอง เนื้อหาเน้นการรับมือกับความรู้สึกที่หลายคนเผชิญ เช่น ความวิตกกังวลเรื้อรัง ความเศร้าจากการสูญเสีย ความรู้สึกไม่พอเพียง ความสมบูรณ์แบบที่บั่นทอนตัวเอง ความสับสนในเส้นทางชีวิต นอกจากการให้กำลังใจแล้ว หนังสือยังแนะนำแนวทางการ "อยู่กับตัวเอง" แบบไม่ผลักไสความรู้สึกเหล่านี้ แต่ค่อย ๆ แปรเปลี่ยนเป็นพลังในการเติบโต เนื้อหากระชับ เข้าใจง่าย เหมาะกับคนที่มีเวลาน้อย หรืออยากอ่านอะไรสั้น ๆ แต่มีพลัง ทุกบทเหมือนการพูดคุยกับเพื่อนที่เข้าใจ มอบความอบอุ่นโดยไม่ตัดสิน ผ่านมุมมองใหม่ ๆ ที่จะทำให้คุณ "ยอมรับตัวเอง" ได้อย่างแท้จริง มี QR Code แบบทดสอบสนุก ๆ เพื่อค้นหาว่าคุณเป็น "นักสู้แบบไหน" พร้อมแนะแนวทางการเอาชนะปีศาจในแบบฉบับของคุณเอง