ข้อมูลทรัพยากร

เนื้อหาย่อ : คุณกำลังปล่อยให้ความกังวล ทำร้ายคนที่สำคัญที่สุดในโลก อย่าง "ตัวเอง" อยู่หรือเปล่า... พบกับแนวทางตามหลักจิตวิทยา 4 ขั้นตอน แสนอบอุ่นและหน้าเเน่น สู่การเติบโตทางจิตใจอย่างแท้จริง ขั้นที่ 1 การเข้าใจตัวเอง ขั้นที่ 2 ความพยายามเล็กๆ ในชีวิตประจำวัน ขั้นที่ 3 การตัดสินใจและการเลือกขั้นสุดท้าย ขั้นที่ 4 การก้าวไปสู่การเป็นตัวเองที่แข็งแกร่งขึ้งขึ้น