ข้อมูลทรัพยากร

เนื้อหาย่อ : แนวคิดการออกกำลังกายสำหรับคุณแม่ โดยเปลี่ยนช่วงเวลาเล่นกับลูกน้อย (วัย 0-6 ขวบ) ให้เป็นการฟิตหุ่นไปในตัว ช่วยประหยัดเวลา กระชับกล้ามเนื้อ และกระตุ้นพัฒนาการเด็ก ผ่านกิจกรรมสั้นๆ เพียงครั้งละ 1 นาที